Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna jest procesem, który pozwala na lepsze zrozumienie siebie, poszukuje źródeł mechanizmów naszych zachowań, pomaga poprawić relacje oraz sposoby komunikacji z innymi osobami. Skupia się na zdiagnozowaniu problemu oraz poprawie funkcjonowania osoby. Psychoterapia w Dobrym Miejscu poprzedzona jest kilkoma konsultacjami. Może być krótko lub długoterminowa w zależności od potrzeb oraz celów klienta. Sesje trwają 50 minut a ich częstotliwość jest zależna od charakteru problemów.
Dla kogo?
Warto rozważyć podjęcie psychoterapii między innymi wtedy, kiedy:
-
Doświadczasz trudności w relacjach
-
Czujesz, że jesteś w trudnym momencie w życiu i potrzebujesz wsparcia
-
Odczuwasz lęk lub niepokój
-
Doświadczasz objawów somatycznych
-
Doświadczasz kryzysu psychicznego w związku z trudnym wydarzeniem w życiu np. rozwód, doświadczenie przemocy, żałoba, zwolnienie z pracy.
-
Doświadczasz zaburzeń nastroju - depresji, dystymii czy choroby afektywnej-dwubiegunowej.
-
Cierpisz z powodu zaburzenia osobowości